Du möchtest wieder durchatmen können, den Kopf frei bekommen, runterfahren oder ganz einfach das Grundrauschen des Alltags hinter dir lassen? Der Wald  kann dich in die Ruhe bringen. Vermutlich hast du das bereits bei Spaziergängen oder Wanderungen durch die Natur erfahren. Mit "Stress lass nach!" möchte ich dich dabei unterstützen. Lass los!

Der Wald wertet nicht, er hat keine Meinung über uns. Die Natur nimmt jedes Mitgeschöpf an, so wie es ist, dort können wir sein wie wir sind, können uns anvertrauen, uns wird zugehört. Das Waldbaden "Selbstvertrauen" ist ein Workshop nur für Frauen. Hier kannst du dich mit der Natur verbinden und einen Weg finden, deiner Intuition nachhaltig zu folgen. Du bist stark!

"Beziehungsweise" Bei diesem Waldbaden lade ich dich und deinen Lieblingsmenschen ein, zu genießen und die Ruhe und Harmonie des Waldes gemeinsam zu erleben, Erfahrungen zu teilen. Fühlt euch verbunden!

Können wir "Gedankenlos" sein? Wir können nicht nicht denken. Es ist die Natur unseres Verstandes, niemals zu ruhen, er ist immer unterwegs. Im Alltag fährt unser Körper unsere Sinne und unsere Wahrnehmungsmöglichkeiten herunter, um uns zu schützen, dadurch hat unser Verstand die Möglichkeit richtig hochzufahren, es kommt wenig Input aus dem Aussen. Ich möchte dich in den Wald einladen, dort können wir unsere Sinne wieder hochfahren, einen nach dem anderen, um so im jeweiligen Moment zu sein und den Augenblick zu spüren und die Gedanken vorbeiziehen zu lassen, sie vielleicht für diesen Augenblick zu verlieren. Wenn wir unsere Sinne öffnen und damit auf unsere Umgebung achten, sind wir achtsam. Wenn wir achtsam sind, ruht unser Verstand für einen Moment, das kann sehr gut tun. Ich möchte dir einen Weg zeigen, auf dem du Gedankenlosigkeit Schritt für Schritt ausweiten kannst. Es darf leicht gehen. Werde natürlich achtsam!